痛みの原因は…

こんにちはSYUです。
先日、仕事中に腰を痛めてしまいました（涙）
いつもは　湿布をしてマッサージにストレッチで治ってきたのですが
今回は２～３日たってもよくならず・・・
久しぶりに整骨院に行ってきました。

検査をしてもらうと疲労の蓄積で筋肉が硬直して痛みが出てるみたいです。
針灸治療で筋肉をほぐしてもらうと、すっかり痛みは消えたのですが、根本的な原因は写真で分かるように肩も腰も右下がりとこの体のゆがみがダメみたいです💦

普段の姿勢の悪さを直さねばと思いました。
皆様もお気をつけ下さい。